ADDICTION

« Inscrivez-vous #MoisSansTabac #novembre2020 et tentez le défi de 30 jours sans tabac »

La Coordination périnatale Grand EST, fédération des trois réseaux en santé périnatale de notre région, soutient #MoisSansTabac, la campagne nationale d’accompagnement à l’arrêt du tabac misant sur un élan collectif et positif pour inciter les fumeurs à relever le défi d’1 mois sans tabac

Pourquoi tenter le défi #MoisSansTabac #novembre2020 ?

• le tabac est la 1^re cause de mortalité évitable, une forte cause de morbidité (cancers, maladies cardiovasculaires et respiratoires) et un coût social énorme
• 1 mois sans tabac, c’est 5 fois plus de chance d’arrêter de fumer définitivement

Tous les moyens sont bons pour relever le challenge de l’arrêt du tabac : n’hésitez pas à tenter l’expérience #MoisSansTabac #novembre2020 ou même à réessayer (chaque tentative vous rapproche d’un arrêt définitif) !

Préparez-vous et obtenez votre kit d’aide à l’arrêt du tabac en vous inscrivant à #MoisSansTabac

Pour participer au challenge, rendez-vous dès maintenant sur le site web https://mois-sans-tabac.tabac-info-service.fr/. Votre inscription en ligne vous permettra de recevoir gratuitement votre kit individuel d’aide à l’arrêt du tabac. A l'intérieur de ce nouveau kit, tout est prévu pour vous accompagner au quotidien.

Rejoignez un réseau de soutien : par exemple, le Groupe régional Facebook « Les habitants du Grand EST #MoisSansTabac »

Ne restez pas seul, échangez avec d’autres personnes, qui comme vous, ont pris la décision d’arrêter de fumer. Ce partage d’expérience permet de trouver des conseils, astuces & bons plans, du soutien…dans un esprit encourageant et positif.

Et bien sûr, n’hésitez pas à parler de votre projet de vous libérer du tabac aux professionnels de santé qui vous suivent !